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al Método TAD

El Método TAD consiste en una metodología de entrenamiento funcional diseñada para ayudar a las personas a recuperar su forma física, sin riesgos, involucrando el correcto funcionamiento de las estructuras de la zona abdominal, lumbar y pélvica (CORE/CALP) como elementos fundamentales en las sesiones.

Cursos TAD® específicos para ti

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El método TAD®

El objetivo principal del método TAD es estimular y mejorar la activación refleja del CORE/CALP en los ejercicios y en los diferentes métodos de entrenamiento que utiliza la población para mantenerse en buena forma física. 

Es una herramienta terapéutica para los profesionales sanitarios que trabajan con pacientes con disfunciones abdómino-pelviperineales (Incontinencia urinaria, prolapsos pélvicos, diástasis abdominal, hernias, etc). 

Y es una herramienta de trabajo muy útil para entrenadores y/o profesionales del movimiento y de la utilización corporal que basan su trabajo y las sesiones de entrenamiento en mejorar el rendimiento de estas zonas (CORE/CALP).

 

Testimonios

Alba Manzanedo Rueda 

ENTRENADORA
"Descubrí el método TAD a través de una alumna hace ya dos años, me hablo de ellas como profesionales especializadas en rehabilitación del abdomen y suelo pélvico y me contó que impartían cursos, yo había realizado varios cursos previos en otros centros para especializarme en entrenamiento de suelo pélvico, pero necesitaba conocer más sobre tipo de entrenamientos y el método TAD me llamaba mucho la atención porque sabía que estaba muy bien valorado entre fisioterapeutas, ginecólogos y médicos, pero no sabía si también había formaciones para entrenadores como yo, me puse en contacto con María y desde el primer minuto que fui a conocerlas a su centro y a formarme con ellas me enamoré de todo lo que estaba aprendiendo, y sigo aprendiendo a día de hoy de ellas, nunca me lo habían explicado así en otra formación, ahora he podido llevar el método TAD más integrado, programado y con conocimiento a mis alumn@s los cuales me dicen que están encantad@s y tanto ell@s como yo, hemos podido ver resultados en muy poco tiempo. Las recomiendo 100% no solo por su profesionalidad, que es impecable, si no, por su pasión en transmitir el conocimiento y ayudarme. Gracias"

Giorgia Paschini

ENTRENADORA Y PACIENTE
“El Método TAD me ha permitido tener una correcta reeducación abdominal y perineal en el post parto.
Ahora me acompaña en mi segundo embarazo. Consciencia y Bienestar: Las dos palabras clave de mi camino. El TAD se ha vuelto el instrumento base de mis entrenamientos”.

Marta Vázquez Pérez

PACIENTE
“TAD me ha permitido reconectar con mi cuerpo después del embarazo. El cuerpo cambia, y hay que tratarlo de manera diferente. Con TAD he retomado el ejercicio respetando los tiempos, y con los ejercicios y técnicas adecuados para volver a estar en forma.  Con ello, he aprendido a cuidarme e incorporar el método a mi rutina para mejorar mi calidad de vida”.

Ane Coranti

FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADA EN SUELO PÉLVICO
"El Método TAD es complementario a lo que ya hacíamos antes. Sobre todo de cara al posparto inmediato, así como durante el embarazo y también en situaciones en las que está contraindicada la kinésica hipopresiva u otros métodos. También nos ha parecido un método muy interesante como reanudación de la actividad física de una manera saludable y una herramienta muy dinámica."

Raquel López Campos

PACIENTE
“Os conocí más tarde de lo que me hubiera gustado pero siempre seréis mi mejor recomendación, un regalo para acompañarte durante un embarazo y para volver a entrenar cuidándote después”.

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Nuestro metodo integral de fisioterapia ofgrece beneficios en 3 ámbitos:

  • Mejorar y prevenir disfunciones y patologías del suelo pélvico (incontinencia, prolapsos, dolor pélvico)
  • Mejorar y prevenir disfunciones y patologías de la zona abdominal (diástasis de rectos, hernias, dolor)
  • Mejorar y prevenir disfunciones y patologías de la columna (espondiloartrosis, espondilitis, hernias, lumbalgias…)

El Método TAd está indicado en primer lugar para todas aquellas personas, mujeres y hombres, que quieren cuidar y entrenar de forma saludable su core/calp (zona abdómino-lumbo-pélvica) y en especial a aquellas personas que tienen o han tenido alguna disfunción/patología de suelo pélvico, abdominal o lumbar que necesitan mejorar y evitar recaídas.

Pero también está indicado para cualquier persona que quiera entrenar el cuerpo en general y la zona abdominal, lumbar y perineal en especial, de forma funcional y saludable sin asumir riesgos de lesionarlas. 

Sí. El Método TAD, en sus orígenes, se creó para permitir a las mujeres realizar ejercicio físico y cuidar su abdomen y suelo pélvico durante el embarazo, así como recuperarse durante el postparto para retomar su actividad física habitual, previa al embarazo.

Podrás formarte de manera presencial en las distintas ediciones que impartimos en varias ciudades de España y fuera de España. 

Pero también hemos preparado todos los contenidos teóricos y hemos diseñado una metodología de aprendizaje de los contenidos prácticos para poder realizar la formación online.

Nuestros cursos están dirigidos a:

  • Profesionales sanitarios: Fisioterapeutas y Matronas
  • Profesionales de la actividad física: Entrenadores (CAFyD, TAFAD), monitores de pilates, yoga, hipopresivo y profesionales de la danza

Las creadoras del Método TAD son Beatriz Cosgrove (fisioterapeuta) y María Vila (fisioterapeuta y licenciada en educación física), expertas en reeducación abdómino-pelvi-perineal desde hace más de 20 años e interesadas en compartir con otros profesionales todos sus conocimientos y experiencia profesional.

Para cualquier duda o información adicional que necesites sobre los cursos o el metodo TAD® no dudes en ponerte en contacto consotras

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