Nuestra experiencia con mujeres es nuestro sello, pero también trabajamos con hombres que buscan un entrenamiento seguro y efectivo.”
Fuerza, salud y prevención.
Somos un centro especializado en la salud del complejo abdomino-lumbo-pélvico (CALP) y en el entrenamiento funcional seguro.
Impartimos entrenamientos personales y en grupos reducidos para mujeres y hombres que quieren entrenar fuerza, asegurando una progresión adecuada y la protección de estructuras clave (suelo pélvico, abdomen y columna).
Y sin olvidarnos de otros aspectos importantes de la condición física como la resistencia, movilidad, la flexibilidad, la agilidad, el equilibrio, la coordinación, etc…
Método TAD
Transición Actividad Deportiva
Si quieres una cita para realizar una valoración inical de tu condición física general y en particular de la zona abdómino-lumbo-pélvica, completa en siguiente formulario o mandándonos un WhatsApp.
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ESPACIO TAD
No solo entrenas, te preparas para vivir mejor
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ENTRENAMIENTOS PRESENCIALES EN GRUPO
Entrenamientos presenciales reducidos de máximo 5 alumnos
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Sesiones de ejercicios guiadas por entrenador profesional TAD
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Misma calidad y variedad, pero ahorrando tiempo entrenando desde tu hogar
ENTRENAMIENTOS ONLINE PRE-GRABADOS
Cada mes, 5 entrenamientos nuevos que podrás disfrutar cuando y donde quieras
QUIÉNES HACEN POSIBLE ESTE PROYECTO
BEATRIZ COSGROVE
Graduada en Fisioterapia y especialista en reeducación uro-gine-proctológica.
MARÍA VILA
Fisioterapeuta y Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte además de especialista en reeducación de abdomen y suelo pélvico.
ALBA MANZANEDO
Licenciada en Ciencias de la actividad Física y el Deporte, además es especialista en (CALP) formada con los mejores profesionales en EEUU.
PAULA ZUBICARAY
Graduada en Fisioterapia y especialista en reeducación uro-gine-proctológica.
QUIÉN MEJOR QUE QUIENES YA LO HAN PROBADO…
Entrena duro, sin riesgos y de forma saludable; notarás grandes cambios casi sin darte cuenta.