EMBARAZO Y POSTPARTO

LA FORMACIÓN CON LA QUE APRENDERÁS A PLANIFICAR UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EFICAZ TANTO PARA EL EMBARAZO COMO EN EL POSTPARTO

EDICION SEMIPRESENCIAL

10 DE JUNIO

6H DE FORMACIÓN

EN DIRECTO

+2H ONLINE

TEÓRICAS

247€ ( 197€ PRIMERAS 10 PLAZAS)

CONTENIDO

DE ESTE CURSO

  • Introduccion al embarazo

  • Entrevista inicial a una embarazada

  • Cambios en el embarazo por trimestres

  • Como entrenar a una embarazada

  • Entrenamiento del core en el embarazo

  • Ejemplo de casois prácticos y sesiones

  • Introduccion al postparto

  • Etapas del postparto y consideraciones

  • Tipos de parto , lesiones y sus repercusiones

  • Faja abdominal y postparto

  • Lactancia y entrenamiento

  • Como evaluar a una mujer en el postparto y cuestionario inicial

  • El entrenamiento del core en el post parto y sus fases

  • Ejemplo de casos prácticos y sesiones

PARA QUIEN ES

ESTE CURSO

  • Profesionales del movimiento que quieran entrenar sin riesgos a una mujer embarazada o a una mujer tras dar a luz
  • Entrenadores que quieran disponer de las herramientas para entrenar sin miedo a mujeres embarazadas y a establecer una correcta recuperación postparto

OBJETIVOS QUE CONSEGUIRÁS CON ESTE CURSO

  • Entender en profundidad que ocurre en el embarazo y en el postparto
  • Comprender como funciona la recuperación postparto
  • Aprender a planificar de forma correcta un entrenamiento en las diferentes fases del embarazo y postparto
  • Profundizar en el funcionameinto del core en el embarazo y postparto
  • Aprender a individualizar y escoger las técnicas correctas para entrenar de forma progresiva y correcta en el embarazo y postparto

El Método TAD

Descubre un método integral de fisioterapia y entrenamiento Deportivo diseñado para recuperar y mejorar la forma física involucrando el trabajo de la musculatura abdominal y del suelo pélvico como elementos fundamentales de la sesión

El método TAD se basa en una visión holística del cuerpo humano y de la salud. Partiendo de la activación, reacondicionamiento y entrenamiento del complejo abdomino-lumbo-pélvico mediante programas de ejercicios sencillos, el método TAD moviliza el resto de los músculos del cuerpo y trabaja todos los aspectos de la forma física (resistencia, fuerza, flexibilidad, coordinación, control motor, etc.)

QUIENES SOMOS

Las creadoras de TAD son profesionales de la educación física y al fisioterapia, especialistas en rehabilitación de abdomen y suelo pelvico, que han unido sus conocimientos para desarrollar un método de entrenamiento deportivo integral y consciente que ayuda a retomar el control correcto del cuerpo.

Hemos creado una formación específicamente desarrollada para profesionales como tú y que se adapta a tus objetivos:

Maria Vila

Licenciada en Educacion física, osteópata y fisioterapeuta, especializada en la recuperación de las patologías de suelo pelvico

Beatriz Cosgrove

Fisioterapeuta especialista en la prevención y tratamiento de las disfunciones de las zonas abdominal, lumbar y pélvica

Ainhoa Velasco

Licenciada en educación física, especializada en entrenamiento y mujer desde hace 15 años. CEO de We Women Community

TESTIMONIOS

Os conocí más tarde de lo que me hubiera gustado pero siempre seréis mi mejor recomendación , un regalo para acompañarte durante un embarazo y para volver a entrenar cuidándote después.

Marta

TAD me ha permitido reconectar con mi cuerpo después del embarazo. El cuerpo cambia, y hay que tratarlo de manera diferente. Con TAD he retomado el ejercicio respetando los tiempos, y con los ejercicios y técnicas adecuados para volver a estar en forma. Con ello, he aprendido a cuidarme e incorporar el método a mi rutina para prepararme para la siguiente etapa y mejorar mi calidad de vida.

Marta Vázquez Pérez

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EMBARAZO Y POSTPARTO

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ainhoa@metodotad.com

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